كيفية الاستخدام:
جهاز البيلاتيس للتخسيس:
افتح اللوح وثبّته على أرض مستوية
ركّب الأشرطة حسب نوع التمرين اللي تبيه
اختر التمرين المناسب: بطن، رجلين، توازن..
ابدأ بمستوى مقاومة خفيف ورفّع القوة تدريجيًا
استخدم الدليل لو ما كنت متأكد من التمارين
بعد التمرين، اطويه وخزّنه بكل سهولة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مقوي قبضة اليد:
اختر مستوى المقاومة من 5 إلى 60 كجم حسب راحتك
استخدمه بيد وحدة واضغط بالتدريج لتقوية الساعد
تابع التمرين باستخدام العداد المدمج
لف الزر لتصفير العداد بكل سهولة
كرر التمرين يوميًا لزيادة قوة اليد والتحكم

التقييمات

لا توجد تقييمات بعد.

كن أول من يقيم “باندل التمرين الذكي (جهاز تمارين بيلاتيس للتخسيس + مقوي لقبضة اليد لتمارين الساعد)”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة معلمة.

باندل التمرين الذكي (جهاز تمار...

SAR 285

أو